Mix en Match afvalplan

Wil je lachend en met plezier afvallen, fitter worden en meer energieopbouwen

Wil je, je zelfvertrouwen verhogen en een stap zetten naar een gezonder leven?

Dan is SUP&Meer precies wat je zoekt..!.

Bewegen tijdens het veranderen van je leefstijl om af te vallen en om spiermassa op te bouwen is erg belangrijk, waarom dan niet op een leuke manier en lekker in de buitenlucht?.

Door in de buitenlucht te sporten maak je meer vitamine D aan wat weer helpt om makkelijk af te vallen en energie op te bouwen.

Je werkt aan je gezondheid en hebt er plezier in.

Hierdoor zijn de trainingen en coaching ook makkelijk vol te houden.

Stand Up Paddling (suppen) is de basis  van een zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn/haar doelstellingen laten bereiken.

Dit kan zijn : afslanken, betere conditie krijgen , hoger energieniveau en meer zelfvertrouwen opbouwen.

Neem Nu  de  beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoorde manier aan je gezondheid te werken en meld je aan.

Naast het Stand Up paddle (Suppen) maken we gebruik van Powerwalking en zwemmen als onderdeel van een  voor jouw op maat gemaakt bewegingsplan,

uiteraard kun je zelf bepalen welke onderdelen we toevoegen. 

Daarnaast kun je er ook nog voor kiezen om samen met onze diëtiste  Dascha een persoonlijk voedingsplan te maken en /of maandelijks persoonlijke trainingsschema's te ontvangen van sportcoach Bart.

Alle onderdelen zijn los bij elkaar te voegen dus Mix en Match je eigen programma.

Het eerste intakegesprek waarbij we je doelen en wensen inventariseren en een programma voor je samenstellen komt op euro 50,-

Daarna bieden wij een 10 -ritten kaart aan van euro 100,- waarmee je alle lessen kunt volgen en SUP-Boards kunt huren .

Heel makkelijk zonder verplichtingen, geen vaste maandelijke  kosten maar zelf bepalen hoe veel en vaak je bij ons komt.

MIX en MATCH

Wil je meer dat  kan: